2-Des-2024(Senin) 映画鑑賞 昨日のパンの残り、 フレンチトーストを食べた。 袋が開いてたが、 アリが2、3匹で済んだ。 砂糖のおかげで 迷い込んだアリが帰宅できなかったんだろう。 アリごときではもう動じない。 今日の朝でAkira を見終えた。 おもろいす…

1-Dec-2024(Minggu) 寝たり起きたり 昨日、することがなく 21時に寝た。 せいで、 夜中起きたり、寝たりを繰り返した。 結局4時半くらいに起きた。 もう長く寝れなくなってますね、歳。 といいつつ、 洗濯とちょっとスマホいじってると、 いつの間にか二度寝…

30-Nov-2024(Sabtu) おやすみ 朝はベッドの上で過ごした。 ひさびさにたくさん寝た。 気づけば再来週には帰国。 はやいねえ。 ブロックM、パサールサンタ 帰国するのでお土産探しにいった。 ブロックM ジャカルタの日本人街。 ブロックMプラザ初めていったが…

29-Nov-2024(Jumat) バナナなし バナナギレの日は ゆでたまごにひまわり。 今日はそれ。 マンゴーもいいが、 切るのがめんどう。 あっ スターフルーツも食べとかねば。 まだ食べてない。 ヤーミン 昼はヤーミン。 汁なしのミーアヤム ジャカルタに遊園地があ…

28-Nov-2024(Kamis) 疲労 ねむみ。 いつも通りの起床とはならず、 1時間ほど二度寝。 こちらでの生活、 朝に余裕がありすぎることを 再確認。 朝のマージン大事。 日本でもこうできればなぁ ンゴピラスト 昼はケブリ。 久々にお昼に米食うとうまい。 rp22.00…

27-Nov-2024(Rabu) 休み 祝日。 州知事選挙の日らしく、 みんな選挙にいくため祝日になるらしい。 バグスねえ。 プラボウォ大統領になってからの 初の知事選挙。 当方選挙権はありませんが。 朝10時まで昼寝して、 そっからカフェへ。 カフェの看板クソデブ…

26-Nov-2024(Selasa) Mangga ひさびさ。 甘い。 南国でも一応果物の旬はございまして、 マンゴーは8月〜11月らしいです。 え、もう旬おわっちゃう。 この前台湾でもマンゴーいっぱい食べましたが、 インドネシアの方が甘い気がします。 ご賞味ください。 ミ…

25-Nov-2024(Senin) 月曜 月曜はスッと起きられる。 なぜなら日曜はだいたい疲れ切っているから。 睡眠の質がよい。 働いていたら憂鬱で仕方ないが、、 朝にマンゴー食べよ思ってたけど、 食べる気にはならず明日に。 バティック 今日もバティック染める体験…

24-Nov-2024(Minggu) 医者へ 最近、 蓄膿症を発症した。 目の周りが重く、疲れやすい。 鼻水も黄色い。微熱も少し。 スディルマンの方まで、 日系病院にいった。 高い海外旅行保険のおかげで、 診察、薬全部ただ。 抗生物質げっと。 ジャカルタコタ駅 病院の…

23-Nov-2024(Sabtu) 朝からプール 久々のプール ともだちんちの。 ここめっちゃキレイで人もいなかった。 しばし泳いだ後に、タンニン生成タイム。 けど、先週くらいから 雨季が本格化したのか、 突然のスコール。 泳ぎをやめ、家に帰れないので マンション…

21-Nov-2024(Kamis) いつも通り 朝はいつも通り。 バナナと少量の種を食べ。 ヤクルトを飲み。 掃除して出かける。 実は先週、泳いでいる時に 華麗にターンを決めようとしたところ、 足指をぐねった。 めっちゃ青くなっていたが、 結構治ってきた。 バグス …

20-Nov-2024(Rabu) 青いバナナ 昨日バナナを買っておいた。 が、今日見ると青かった。 昨日より青くなっている気がした。 黄色いの食べたいので、今日は保留。 ゆでたまごを一個。 授業ラスト 今日で文法の授業がラストだった。 感慨深い。 ラストは英語にお…

18-Nov-2024(Senin) 眠い 旅行の服を洗濯。 眠い。 ひまわりの種食べる。 眠い。 家を出る。 眠い。 旅行で体力を前借りしすぎたようだ。 歳を感じます。 眠い 5日ぶりだが、 たった5日でも、とても久しぶりな気がした。 こうやって時は早く過ぎ去って行くよ…

17-Nov-2024(Minggu) ねこ 朝目覚めて宿のテラスに出た。 腹を空かせた猫が 外で待ち侘びていた。 ジブリの主人公になった気分。 足下でずっとニャアニャア シカトを続ける。 すると、ヤケになったのか トイレットペーパーをかじり出した。 さすがに迷惑なの…

15-Nov-2024(Kamis) 二日酔いはなし が、 ちょっと寝坊した。 3時間くらいしか寝てないが、 起きてしまえば、スッキリと。 旅行あるあるですね。 朝から近くの木に向かった。 目隠しをして無事に木の間を 歩くことができれば、 願いが叶うらしい。 地元民が…

13-Nov-2024(Rabu) 食物繊維たっぷり 今日から友達とジョグジャカルタへ旅行にいく。 そのため朝からバナナ2本。 さすがに快便快便。 ヘリム空港から ジョグジャカルタへは 飛行機で向かった。 飛行機で片道1時間、10,000円くらい。 電車だと8時間、6,000円…

12-Nov-2024(Selasa) 洗濯ノン日和 この1週間、急に天気が崩れだした。 本当の雨季の始まりだろうか。 決して洗濯できそうな天気ではないが、 朝から手洗い。 帰宅後、案の定乾いておらず。 サピプルコギ 昼も雨が降ったりやんだり。 止んでる隙を見計らって…

11-Nov-2024(Senin) スッキリ 今日の朝はすっきり起きた。 ポッキーの日 住む国を変えど、 血は同じ。 11.11はポッキーの日。 血が騒ぎ出す。 6本入りのいちご味のやつ買っちゃいました。 こちらではそのような文化はないみたい。 中国では1を人に見立てて、…

10-Nov-2024(Minggu) プール日和 今日も良き天気かな。 33℃ 日本には帰れません。 今日は友達のプールに行った。 が、修理中。 おとなしく自分のアパート のプールに向かった。 なぜかカードキーが反応せず、 入れない。 泳ぎをあきらめました。 部屋にて無…

9-Nov-2024(Sabtu) 朝はすやすや 久々にお昼まで惰眠を貪った。 昨日のデッドリフトの影響か。 朝はたまごをゆでてインドミーを食べて終えた。 スタバでお勉強 昼からはスタバへ。 こちらに来てから カフェで勉強する人の気持ちがわかった気がする。 It's co…

8-Nov-2024(Jumat) バナナ いつも通りのバナナうまい。 そういえば先週、 伝統衣装のバティックを買った。 今日初めて洗濯した。 プリントと聞いていたが、 めちゃめちゃ色落ちした。 一緒に洗った白シャツが赤く染まった。 ショック。 これからはどんな衣類…

8-Nov-2024(Jumat) バナナ いつも通りのバナナうまい。 そういえば先週、 伝統衣装のバティックを買った。 今日初めて洗濯した。 プリントと聞いていたが、 めちゃめちゃ色落ちした。 一緒に洗った白シャツが赤く染まった。 ショック。 これからはどんな衣類…

7-Nov-2024(Kamis) 今日で60日 60日か 長いようで短い。 もっといるような気もするし、 2週間くらいしか経っていない気もする。 まあ日々に彩りがあるのは確か。 今日も変わらず朝から ボデーメークして出発 噴火 今日、 インドネシアのレウォトビ火山ってと…

6-Nov-2024(Rabu) ありきしょい 目覚めるとそこには、 ありがいた。 おそらく昨日食べた チョコが落ちていたのだろう。 コロコロでの殺戮も考えたが、 文字通りほうきで一掃することにした。 が、またすぐに戻ってくるではないか。 恐るべしあり。 やはり部…

5-Nov-2024(Selasa) 寝坊 昨日に引き続き寝坊しかけた。 お酒を飲むと2、3日ずっと眠くなる ようになってしまった。 朝起きてからずっと 左乳首が痛い。 疲労か、、 テストはまあまあ 今日までテスト。 今日のはまあまあ余裕。 リスニングと文法。 校内にサ…

4-Nov-2024(Senin) 寝坊しかけた 昨日遅くまで、 マンゴーの食べ比べをしていたため、 朝めちゃ眠かった。 友達を置いて、 学校に向かった。 今日は2回目のテスト。 ノー勉だったが意外にもできた。 EZ ドラゴン di UI テスト後に友達と再合流。 大学を散策…

31-Oct-2024(Kamis) 朝トレ 起きてすぐの筋トレが習慣化できてきた。 ベッド横の姿見で、 自分の背筋を見てうっとり。 ええ感じ。 自分を愛そう。 Trick or Training いたずらするより筋トレしよう。 ナシゴレン ナシゴレンとからあげ、魚のフライセット。 r…

31-Oct-2024(Kamis) 朝トレ 起きてすぐの筋トレが習慣化できてきた。 ベッド横の姿見で、 自分の背筋を見てうっとり。 ええ感じ。 自分を愛そう。 Trick or Training いたずらするより筋トレしよう。 ナシゴレン ナシゴレンとからあげ、魚のフライセット。 r…

30-Oct-2024(Rabu) 腹筋ローラー 夜明けと同時に目覚める。 カーテン全開にし、 差し込んだ日の光とともに目覚める。 なんとも清々しい目覚め。 おはよう世界。 起床後すぐさま腹筋ローラー 部屋に姿見があると、 筋トレのモチベめっちゃ上がる。 最近は腹筋…

29-Oct-2024(Selasa) 豆乳とヤクルト 朝はバナナを食べ、 豆乳を飲み、 ヤクルトでしめる。 家を出る直前にひまわりの種をかじり、 仕上げに、 路上で歩きひまわりの種 が、最近のルーティンである。 歩きひまわりをしていると 猫が興味深そうに寄ってくる。…