3-Oct-2024(Kamis) 腹痛 起きるとお腹が痛い。 筋肉痛の方。 腹筋ローラーはやっぱすごいよな。 5分とかでばきばきなるもん。 そんなんできひんやん普通。 腰を痛めないようにだけ注意を。 ワヤン見た お昼ごはんはYak mie ayam rp.22.000 汁なしの麺ですね…

2-Oct-2024(Rabu) もう10月か 目を開けると、その言葉が浮かんだ。 はやいすね。 日本ではやっと涼しくなってきた頃でしょうか。 宣言通りマンゴーを例の剥き方で食べました。 マンゴーがある程度大きくないと、 中心のあたりが周辺の引張応力に負けて 裂け…

1-Oct -2024(Serasa) 朝マンゴー 7時起床。 なぜか急に朝起きられなくなった。 疲労が溜まってきたのか、 マンゴーを食べた。 2個で100円くらい。めっちゃ甘い。 普通に剥いてしまった。 明日は、マンゴーでしか見ない あの剥き方で食べたく思います。 カン…

30-Sep-2024(Senin) 朝、疲労感あり 土日遊びすぎたせいか体がだるおも。 月曜が1番疲れているという 大学生のあるあるを再現してしまいました。 朝ごはんは昨日買ったバナナと韓国のりを食べました。 ばり暑い なぜか今日はとても暑かった。 34度。 ま、日…

29-Sep-2024(Minggu) 朝、眠気 昨日久々にお酒を飲んだせいか、 眠気、気だるい感じ。 10時から約束してたけど、11時まで寝ちゃいました。スマン。 スタバ お昼から合流。 近くの食堂に行き、Cumi goreng を注文。 rp.20.000 Cumi （チュミ）はいかのことで…

26-Sep-2024(Kamis) 寝起きバキバキ 予想通り、体バキバキの目覚め。 覚醒後も起き上がれず、天井を仰ぐ。 30分経過。 起床。 おはようございます。 最近はバナナを食べながら、語学学習アプリのDuo Lingo で1日をスタートしています。 ポピン。 お昼はナシ…